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結果
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1日 10回。
と決めて始めた腹筋。


周りからは 少ない
と言われ続けたけど‥

お風呂上がりにやるのが日課となり
お腹は前より固くなりました。

そして10回から15回に
数を増やすまでに。


少ないと言われてもいいんです。
続けることに意味があるんだから。


こ つ こ つ ね。




2012 / 03 / 26 ( Mon ) 19:58:13 | Nikon FE | Comment(0) | top↑
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